来塞舌尔后，住处（租房）无法收看国内的电视节目。好在通过YOUTUBE网站，可以下载国内的一些热门电视剧，纪录片、新闻综艺视频。有些国内网站的在线直播节目，视频因为受塞舌尔网络影响，难以缓存收看，很像多年前国内的上网，一个圈在那里转呀转呀转呀转。到塞舌尔后，上网培养了自己的耐心，就是等吧。因此，之前在国内不怎么看的节目，也都看上了，其中《爱情保卫战》是我们常看的。

国内有好几档有关爱情生活保卫或调解节目，天津卫视的《爱情保卫战》还是不错的，针对每对嘉宾的爱情困惑，现场老师们都给予他们的意见和建议。无论年轻还是成年人，即便尚未遇到爱情和家庭生活的问题，看看节目也是很有帮助的。我们从来到塞舌尔，大概从2017年的什么时候，开始关注到这个节目。我们虽然已是知天命的年纪，也是需要通过调整自我，去让生活更加和顺，也是很有收获的。

有几点是我个人感受比较深的：

第一、两个人的交往，需要有共情的意识和能力，也就是换位思考，尤其是爱情关系中的人，没有共情，即便是有道理的一方，也未必能够获得认可。这里特别指出的是，女性在爱情和家庭生活中，非诚需要共情，而男人大多理性，一遇到问题，首先就是要追究对错，然而，女性首先需要的是理解，是同情，是共情。这一点往往成为很多恋爱中男女或家庭生活中的夫妻发生矛盾和不快的最主要的症结所在。

这种共情意识和能力，其实在我们的工作学习人际交往中，也是重要的。有了共情意识，就会比较容易和对方建立起友好的沟通管道。尤其是在人际交往的冲突中，共情尤为重要。

第二、现在的年轻人谈恋爱，速度够快，耐心不够。几个月就住在一起，随着越来越多的亲密互动，好奇，激情会渐渐淡去，继而出现的是变化。关系紧张的恋人口中最常听到的话就是“他变了，不像之前那么爱我了”，对于男生，也会觉得女孩恋爱后，管束自己越来越多，觉得越来越累。其实，无论怎样的亲密关系，都不可能消除各自应有的边界。无论是恋爱期间，或许进入婚姻生活，两个人都是有一定的边界或私人空间。而无论怎样，两个人都需要尊重最起码的个人权利。常常听到说，查看手机，删除异性朋友，外出随时视频检查。。。

第三、爱情关系中，不要纠缠。很多年轻人明知道不合适、不喜欢、不爱了，却总觉得互相认识相处不容易，或者因为是初恋，不愿意放弃，等等。。。其实，如果觉得不合适，应该坦诚相待，及时分开。

第四、对于离婚（丧偶）的男女，爱情很难纯粹，尤其是年纪比较大的，会受到子女影响，或者财产等因素，制约着男人和女人的再婚。其实，找个陪伴，未来人生路的相互扶持和关照，才是再次走进婚姻的根本，其他的都可以淡化。如果把简单的复杂化，那就会给婚姻买下隐患。

爱情基于信任和尊重。共情需要情商，共情才是人际交往的王道。如爱情导师左岩曾经说到的，人的情商不能为负数，应该努力成为正数，高情商才会更加幸福快乐。